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健身气功原理蠡测(一)
2018-08-21
人体就像一部非常复杂、精密、完美而神妙的全自动机器,各系统、器官之间不仅相对独立又密切配合,而且也非常适应外界环境的变化,这是因为人体具有几近完善的自我调节系统,对人体各种生理机能进行有序地调节。
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健身气功•八段锦对不同人群健康状况的调节作用(三)
2018-08-21
总之,根据练习者的身心特点,进行健身气功•八段锦练习,这种以意领气,以动带静,促进气血循行的运动方式,既能周身滋润,又能气到病所,产生防病治病和健身美体的功效,值得在各个人群领域中积极推广。
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健身气功•八段锦对不同人群健康状况的调节作用(二)
2018-08-20
王松涛等认为长期有规律的八段锦锻炼可以延缓老年人智能的衰退速度。
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健身气功•八段锦对不同人群健康状况的调节作用(一)
2018-08-17
“八段锦”是我国古代******的健身方法之一,古人用瑰丽的锦缎比喻其精美,因有八节运动,故冠以“八段锦”之美称。
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健身气功三大机理——和、补、通(二)
2018-08-14
“和为贵”是儒家思想的核心之一,健身气功中的和主要体现在两个方面。一是和谐形神。
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健身气功三大机理——和、补、通 (一)
2018-08-13
世界卫生组织关于健康的定义是:健康不但没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
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健身气功

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