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“金鸡报晓”文化内涵解诂(二)
2018-06-22
中医学告诉我们,督脉之命门穴,位于人体身后正中第二腰椎棘突下,是诸精神之所舍,五脏六腑之本,十二经之根,呼吸之门,三焦之源。
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金鸡报晓”文化内涵解诂(一)
2018-06-20
古有诗云:“引得金鸡报春晓,自有凤凰落庭台”。“金鸡报晓”是健身气功•导引养生功十二法第八势。该势之所以命名为“金鸡报晓”,主要是由于一腿稳健独立,另一腿飘洒后伸,同时两手成勾手提腕上举之雄姿,恰如“金鸡报晓”而得名。
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“芙蓉出水”文化内涵解诂
2018-06-14
芙蓉,是莲荷之别名。莲荷又称荷花。莲荷全身是宝,实用价值异常广泛,其根是藕。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,具有补中益气,祛淤生新之作用;莲花入药,其花瓣具有清热、祛湿、止血之功能;花心儿具有固肾涩精之疗效;莲蒂有助于清暑利尿;莲梗能通气、宽胸;莲子有助于清心、益肺、补脾、滋肾;青绿色的莲子心有助于清热、安神、强心、降血压;新鲜荷叶,性平,味苦,能解暑、清热,尚能煎汤代茶喝;干荷叶能开胃助脾,降血脂;莲壳是散淤治带的专药。
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“犀牛望月”文化内涵解诂(二)
2018-06-11
中医学告诉我们,人体躯干上有督脉,而督脉循行于背部正中,贯脊属肾、络脑、以统率一身手足三阳经脉,为诸“阳脉之海”。
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“犀牛望月”文化内涵解诂(一)
2018-05-31
“犀牛望月”是健身气功•导引养生功十二法之第六式。其意是借喻犀牛的生理特点和习性及月白风清之幽静,以达修身养性、强身健体之效。
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“躬身掸靴”文化内涵解诂(二)
2018-05-28
那么如何保精、养精以强身健体?“十二法”中“躬身掸靴”之修炼,就是有效方法之一。究其缘由概括有三:
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