您现在所在的位置: 首页 健身气功
大舞之美——习练健身气功•大舞感悟
2016-09-10
健身气功•大舞是以古代朴实的舞蹈动作为基础,以脊柱为中轴,注重全身各关节的屈伸,环转等运动,是一套通利关节,以舞宣导的功法。集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美、衔接流畅,这种以体育来培养人体生命律动的内涵之美,令人赞叹。
详情
调摄周身气机之我见
2016-09-10
我曾在《健身气功》杂志2011年第5期发表了《如何启动气机之我见》一文。随着练功时间的增加与气感的累积,我感到调摄周身气机又是习练健身气功的一种新境界。
详情
健身气功对人的全面优化作用
2016-09-10
如今一谈到健身、养生、保健,很多人就希望能够既轻松又省时,既舒服又高效地解决健康的问题,甚至期望借助某种外在力量来快速实现健身目的,以便他们有更多的时间和精力去做他们认为更重要的事情。暂且不说这种观念是否正确,但至少是在宣传推广健身气功过程中必须要面对的现实。
详情
“芙蓉出水”动作的作用
2016-09-10
健身气功每一个动作都有其中医经络理论的内涵,这里以健身气功•导引养生功十二法“芙蓉出水”动作为例,结合经络学说,说明此动作的功理功用。
详情
健身气功
国际健身气功联合会版权所有    备案:京ICP备15050301号  京公网安备 11010102002746号