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2018-07-04
“平沙落雁”文化内涵解诂(二)


三、该势上肢的屈伸可调理手三阴、三阳,促进表里相合,阴阳衔接,以提高心肺、大小肠、三焦、心包等脏腑功能

大家知道:手三阴包括,手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经。手三阳包括:手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经。

中医学告诉我们:肺位于胸中,下络大肠,与传道之官,变化出焉的大肠相表里,为相傅之官而主治节(治节是指脏腑能保持正常的生理活动而言),在体合皮毛,开窍于鼻。其功能是,主气司呼吸,朝百脉,主肃降,通调水道,为体内外气体交换之通道,以充全身,主皮毛而煦泽肌肤等。

如果肺气肃降失常,可以上逆为喘为咳;当影响水液的代谢时,亦可以导致水液停留,甚至小便不通,形成水肿;如果肺气衰弱,不能行气以温皮毛,皮毛之营养不足,就会憔悴枯槁。

中医学又告诉我们:心位居胸中,在体合脉,其经脉下络小肠,与受盛之官,化物出焉的小肠为表里,为君主之官而主神明(神明是指精神意念思维活动以及这些活动所反映的聪明智慧),开窍于舌。它的功能是:为十二官之主宰,情志思维活动的中枢,主血脉循环,故为人体生命活动的中心。

如果心发生了病变,其他脏腑的活动也就要受到影响,如若心气不足,血脉空虚,则其人面无血色,皎白不华;如若心气衰弱,血行障碍,血液凝涩,脉道不通,则面色紫中带黑;如当病情重者可出现神志失常,甚或危及生命。

中医学还告诉我们,心包为心脏之外卫组织,如若邪气犯心,则会先侵犯心包而出现心脏疾病。由于三焦与心包互为表里,所以,如若三焦不通,则会导致身体内外、左右、上下气血阻滞,失其灌养周身,和内调外,营左养右,导上引下之职。

当习练者做“平沙落雁”时,其两臂反复多次的屈与伸的密切结合,实践证明,可有效地消除手三阴、三阳经脉之阻隔,畅通其气血,故对气郁,气滞,气逆,咳喘等肺部疾患和心痛,心悸,心气不足,血流不畅,淤血内阻等心脏疾患以及耳聋、浑浑焞焞、咽喉肿痛等诸多三焦疾患均有一定的改善、防治作用。以达“气血周流,痛则不通”之效。

从“健身气功十二法”“平沙落雁”上述三点效果来看,总结一句话就是:该势是促使“藏精气而不泄之五脏”,“传化物而不藏之六腑”功能正常化的重要功段,从而实现纳气归肾、温胃健脾,清泻肝胆、通调三焦、强心益肺、促使气血周流以保证人体健康,提高生活质量。

(文/张广德 司朝全)

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