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2017-02-14
国际健身气功段位考试提纲(四至六段)

国际健身气功段位考试复习提纲


一、 四段考试复习提纲
1、《 健身气功·易筋经》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 功理与作用。
2、《 健身气功·五禽戏》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 功理与作用。
3、《 健身气功·六字诀》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 功理与作用。

4、《 健身气功·八段锦》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 功理与作用。


二、 五段考试复习提纲( 基本上四套功法整本书都要掌握)
1、《 健身气功·易筋经》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
2、《 健身气功·五禽戏》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
3、《 健身气功·六字诀》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
4、《 健身气功·八段锦》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
5、《 健身气功·导引养生功十二法》 的技术要领、 注意事项、 功理作用。
6、《 健身气功·马王堆导引术》 的技术要领、 注意事项、 功理作用。
7、《 健身气功社会指导员教程》 中关于教学结构和示范方法部分( 粗略)。

8、《 健身气功·社会指导员培训教程》 中关于竞赛通则与评分。


三、 六段考试复习提纲( 基本上四套功法整本书都要掌握)
1、《 健身气功·易筋经》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
2、《 健身气功·五禽戏》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
3、《 健身气功·六字诀》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
4、《 健身气功·八段锦》 的功法源流、 特点、 要领, 动作方法及规格、 练习要点、 易犯错误、 纠正方法、 功理与作用。
5、《 健身气功·导引养生功十二法》 的功法源流、 功法特点、 技术要领、 注意事项、 功理作用。
6、《 健身气功·马王堆导引术》 的功法源流、 功法特点、 技术要领、 注意事项、 功理作用。
7、《 健身气功·大舞》 的功法源流、 功法特点、 技术要领、 注意事项、 功理作用。
8、《 健身气功社会指导员教程》 中关于教学结构和示范方法。
9、《 健身气功社会指导员教程》 中关于竞赛组织与评判的******、三、 四节。
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