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2018-08-09
探究健身气功为什么重视丹田(二)

2. 丹田是真气泵

丹田是******真气的源头活水,唤醒丹田就装备了真气泵,即使不练功,它仍然像永动机一样,源源不息地泵出真气来。

心脏这个人体的血液泵,通过收缩舒张,每天泵出很多血液循环全身各处;丹田这个人体的真气泵,通过开合聚散,每天泵出很多真气布敷全身各处。健身气功唤醒丹田后,能够明晰地觉知到这个气泵随时都在工作着,因为气泵的开合(真气的运行)感觉要比血泵的缩张(心脏的心跳)感觉强很多倍;能够把这个气泵的作用不断地加大和强化,从而达到旺盛生命力的功效。丹田这个真气泵的工作状态就是橐龠状态。真气泵强化的气机升降开合,一定能够更好地推动气血的流行,从而起到畅通气脉、改善血液循环的健身作用。

3. 丹田是护命宝

“丹田养成护命宝,万两黄金不与人”(《摄生总要》)。唤醒丹田就是丹田养成,就是健康长寿的护命之宝,就是一得永得(玄关特征)的练功成果,这是多少钱财也不愿意换给别人的真宝贝。吕祖说:“丹田有宝休寻道,对境无心莫问禅。”唤醒丹田,体验到生命力旺盛、腿脚有劲、耳聪目明、周身轻灵等状态,就不需要再寻道问禅了。唤醒丹田是健身气功区别于其他锻炼项目******的特质、******的优势和***强的生命力所在。

丹田真气能达成健身目的。郭林《练功心法》中说:“人的生命源泉在丹田。丹田气充则身健声洪神强,所以历代练功家都重视培养丹田真气。”祖国医学把丹田作为生命之要,认为丹田是生命诞生的本源,对人的寿夭起着决定性的作用。唤醒丹田能自然体验到气机绵绵不断的升降开合,由此按摩和通透脏腑,强化脏腑功能,达成健身目的。

丹田真气能强化经络作用。经络的生理功能与丹田的作用相吻合:“联系脏腑、沟通内外,运******血、濡养周身,抗御外邪、保卫机体。”说明经络与丹田紧密联系,丹田真气能促进经络功能的强化。“通则不痛”,靠真气气机通。健身气功通过真气气机通透经络而健康长寿。“古书上说:‘用心意集中于丹田内,先吸后呼,一吸百脉皆合,一呼百脉皆开,呼吸往来百脉皆通,气血通畅百病皆除。’”(《气功精选》第171页)故丹田是名副其实的养命之源、护命之宝。

(文/丁秋波)


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