现代唯物辩证法是关于自然、社会、人类思维运动和发展***一般规律的科学。唯物辩证法有三条基本规律：对立统一规律(又称矛盾规律)、质量互变规律和否定之否定规律。正是现代唯物辩证法为气功奠定了辩证法理论基础。

1、对立统一规律为气功奠定了现代唯物辩证法基础。矛盾规律是唯物辩证法的核心和实质。在气功锻炼中，有许多矛盾存在：练功者和环境的矛盾，练功者与功法的矛盾，调心、调息和调形之间的矛盾，意和气之间的矛盾等等，在这些矛盾中，气和意的矛盾是***基本的矛盾，没有这对矛盾，就没有气功锻炼。练功的过程就是解决这对矛盾的过程。

气和意是对立统一的关系。首先，气决定意，没有气就没有意。因为：①气是构成人体的基础物质，是生命存在的基础，也是意能够产生形成的物质基础；②气在人体内起着动力的的作用；气在人体起着温煦的作用；③气在人体起着生化的作用；④气在人体起着控制和调节的作用⑤气在人体起着防御的作用⑥气在人体起着修复肌体的作用；⑦气在人体起着护卫和******的作用等等。总之，没有气人的死亡便到来，意就不复存在了。意识是人脑的机能对物质******的反映，没有了气，人脑就不能有对物质******的反映，没有了气，人脑就不能有物理的、化学的、生物电的运动，就不可能有意识活动。因此，在唯物辩证法看来，气是******性的，是客观的，气在人体内运行是产生意识的基础。

其次，意一经形成，它对气有能动的反作用。意对气的能动作用表现在：①意识通过人脑对人的练功中生理和心理活动起着控制作用，能够调动体内之气凝聚起来，即意到气到，产生巨大的效能。②意通过人脑的作用，对气能起导引作用，即意领气行，使气沿着预定的方向，有目的，有计划的运行。③意通过人脑反作用于气，传统气功中所谓的“练津化精，练精化气，练气化神，炼神还虚，练虚合道”都是在意的反作用下进行，通过锻炼培育元气，达到强身健体、防病和************的作用。

2、气功锻炼的规律。任何事物、现象的产生都不是偶然的，而是有其内在必然性和规律性。规律就是关系，本质的关系或本质之间的关系。

气功锻炼也是有规律的。这种规律应根据气在人体内运行的规律，违背这个规律就会使练功误入歧途。气在人体内运行的规律：气在人体内沿着经络、血液和体液而有规律的运行着。

习炼气功究竟有哪些规律？学术界有待于进一步探讨。笔者认为气功锻炼有如下规律：

（1）意到气到、意领气行、意气互相作用的规律。意和气是气功锻炼中的一对基本矛盾，在气功锻炼中，意和气之间有着本质的，必然的联系，二者互相作用形成了气功锻炼的规律。

在唯物辩证法看来，气是******性的，是客观的，气在人体内运行是不以人的意志为转移的。而意（意识、意念）则是第二性的，派生的。气和意之间是******性和第二性的关系，这是不能颠倒的，也是不能混淆的。

但是，意和气之间的对立只是在有限范围内才具有******意义。物质和意识之间是可以转化的。在唯物辩证法认为，物质可以变精神，精神也可以变成物质。在气功锻炼中，气决定意。但是，意对气能起导引作用，即意到气到，意领气行。这是一种规律，练气功的人这样，不练气功的人也是这样，只不过练气功的人所引之气更为强些罢了。

我们讲的“意到气到、意领气行”，不是想怎么领，就怎么领，只有按照气在人体运行的规律去领，加以意念的引导，才是正确的。也就是说，不是什么样的功法的导引都是正确的。要选择那些正确的功法去习炼，才会有良好的效果，否则不但无益，反而有害。

（2）习炼气功要遵循前天（任脉）下降、后天（督脉）上升，清气上升、浊气下降的升降出入的规律。气在十二正经和奇经八脉中运行，沿着前天（腹面）下降，后天（背面）上升，清气上升，浊气下降的路线运行。气从丹田起，即气沉丹田，继续往下走到会阴，气便分成两股，分别沿大小腿内侧的三阴经直下足心的涌泉穴；随后气从涌泉穴又到足根，沿大小腿外侧的三阳经上升至会阴汇合；接着气沿督脉上升，经过尾闾关、夹脊关到大椎，气又分两股，分别过肩井，沿两臂外侧手三阳经到手指，气经过劳宫穴又沿两手臂内侧三阴经又返回到大椎汇合，由大椎继续上行，到耳廓下端平齐处，气又分为两股，分别沿着耳廓周围由后向前转一周，气回原处汇合，再过玉枕到百会。气由百会到慧中（上丹田，即两眉中间的印堂穴），气再分为两股，沿眼外侧、耳前汇合入口至龈根穴，通过“舌顶上腭”搭鹊桥连接任脉。这时，气由督脉流入任脉，经天突、膻中，***后气归下丹田(脐下一寸半处)。如此循环往复，不断地周而复始运行着，从而形成有规律的运行。

（3）持之以恒，质量互变的规律。质量互变的规律是唯物辩证法的基本规律之一，也是习练健身气功的基本规律。战国时期的荀子说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”积土成山、积水成渊、聚沙成塔、积善成德，其意是说量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。质量互变规律表明，任何事物的变化都是从量变开始的，没有量变，就不可能有质变，量变到达一定阶段，即超出度的范围，就会发生质变，这是普遍规律。

习炼气功贵在坚持，贵在持之以恒，因为习炼气功虽然能强身健体，但不是一朝一夕就能见效的。这里有一个从量变到质变的过程。持之以恒地练功，让体内的元气不断增强，不断充实，同时不断疏通经络，驱逐邪气、病气，天长日久，体内元气充足，经络定能疏通，***终定能达到强身健体和************的目的。

（文/仓道来）