嵇康的养生思想（一）
2018-07-30
嵇康（224—263）字叔夜，三国魏谯郡铚县（今安徽省睢溪县）人，三国时代******的思想家、文学家和音乐家。嵇康出生在儒学世家，曾做过曹魏的郎中、中散大夫（无职守的闲散文官），故世称“嵇中散”，后由于不满司马氏政权而退隐，不再出仕。
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华佗五禽戏文化蕴涵溯源（四）
2018-07-25
因此，华佗以“戏”命名五禽动作，是五行理论整体观的体现，超越了宫廷“百戏”的娱乐意味，转向了健身养生领域，并使五禽动作以完整套式固定下来，为后世的健身养生开辟了先河。
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华佗五禽戏文化蕴涵溯源（三）
2018-07-24
“五行的规律和阴阳的对立，决定着******上事物的一切联系、运动、转化等。”由于阴阳家的推动，五行这样一种******观迅速得到了发展，并在汉代成为占统治地位的******认知模式。
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华佗五禽戏文化蕴涵溯源（二）
2018-07-23
“五行的规律和阴阳的对立，决定着******上事物的一切联系、运动、转化等。”由于阴阳家的推动，五行这样一种******观迅速得到了发展，并在汉代成为占统治地位的******认知模式。
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华佗五禽戏文化蕴涵溯源（一）
2018-07-20
五禽戏即是华佗养生探索实践的结晶，不仅为历代民众的身心健康作出了积极贡献，而且对后世的健身养生功法，特别是健身气功的发展产生了深远影响。可见五禽戏在中国养生健身史上具有非常重要的地位。
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健身气功器械类功法历史探寻（四）
2018-07-12
《万育仙书》相传为明末清初医家曹无极所著，是我国***重要、***有影响的古代气功典籍之一，流传至今的许多功法多依此书。书中《诸仙导引功法》中记载：“‘背手立住，以拐顶腰，左边靠之，运气一百零八口，分三咽后用膝跪下，扫地摆进数次。左右同。适应症：腰背疼痛。”
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健身气功器械类功法历史探寻（三）
2018-07-11
五禽戏是汉代的******神医华陀创编，是一种模仿五种动物动作和神态的功法，由虎、鹿、熊、猿、鸟五系组成。模仿动物的功法早在汉代之前就有，如《庄子》中就有“熊经鸟伸，为寿而已”的记载。华佗的功绩在于将以前的功法进行了系统总结，并组合成套路，通过口授身传的方式进行传播。
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健身气功器械类功法历史探寻（二）
2018-07-10
1983年底至1984年初，在湖北江陵张家山汉墓出土的竹简中，有《脉书》和《引书》两部医书。《引书》是用文字来详细说明导引的各单势动作，以及******疾病的导引方法。此外，《引书》还分析了人体得病的原因，指出“人之所以得病者，必于暑湿风寒雨露，腠理启阖，食饮不和，起居不能与寒暑相应，故得病焉。”根据《引书》记载，我们发现古时人们利用或借助器械进行导引养生的形式比较多见，所借助的器械种类也各有不同，而且有的器械在《引书》中不止一次出现。
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