健身气功器械类功法历史探寻（一）
2018-07-04
1973年，我国考古工作者在湖南长沙马王堆三号汉墓里发掘到一大批帛书和竹简，其中十分引人注目的是在帛书中发现了一幅《导引图》。据考古工作者研究，认为它属于西汉早期的帛画，是迄今我国发现的年代***早的一幅健身图。
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论气功的哲学基础——气功的现代唯物辩证法基础
2018-07-02
现代唯物辩证法是关于自然、社会、人类思维运动和发展***一般规律的科学。唯物辩证法有三条基本规律：对立统一规律(又称矛盾规律)、质量互变规律和否定之否定规律。正是现代唯物辩证法为气功奠定了辩证法理论基础。
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论气功的哲学基础——气功的本质
2018-06-29
究竟什么是气功的本质？气功的本质就是气功的根本性质。气功是人类健身的自我锻炼的社会实践活动。它通过身、心、息的自我调整，培育体内元气，以达到强体健身的目的，也是激发人体潜能，开发智慧和净化人们心灵，涵养道德的修身养性的重要方法。
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论气功的哲学基础——气功的特点
2018-06-21
自我的意气并练是气功锻炼的重要特点，也是它同体育锻炼***主要的区别。体育锻炼需要用力，它将体内的化学能转化为机械能和部分热能，侧重锻炼人的形体，锻炼肌肉、骨骼、韧带、内脏等，而并不强调身心兼练。
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足太阴脾经与健身气功
2018-06-15
足太阴脾经起于大趾末端，循行方向是从脚到胸，上接足阳明胃经，下接手少阴心经。具体路线是：从大趾末端开始，沿大趾内侧赤白肉际，经******跖趾关节后，上行至内踝前，再沿小腿内侧胫骨后缘上行，至内踝上8寸处交于足厥阴肝经之前，向上经过膝股部内侧前缘上行，进入腹部，属于脾，络于胃，通过膈肌，从两侧经过食管旁，到达舌根，散布舌下。从周荣下至腋下大包穴。其支脉，从胃上行，过膈肌，注入心中，与手少阴心经相接。
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足阳明胃经与健身气功
2018-06-12
足阳明胃经起于鼻旁，循行方向是从头走脚，上接手阳明大肠经，下接足太阴脾经。
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手阳明大肠经与健身气功
2018-06-04
手阳明大肠经起于食指桡侧端，循行方向是从手走头，上接手太阴肺经，下接足阳明胃经。具体路线是：起自食指桡侧端（商阳），沿食指桡侧上行通过第1 、第2 掌骨，向上进入两筋（拇长、短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂桡侧，向上到肘外侧，再沿上臂外侧前缘上行至肩端，向后与督脉在大椎穴相会，然后进入锁骨上窝，联络肺脏，向下通过横膈，入属大肠
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手太阴肺经与健身气功
2018-05-29
手太阴肺经起于中焦，循行方向是从胸走手，与手阳明大肠经相交接。
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