“纪昌贯虱”文化内涵解诂（二）
2018-04-27
《子午流注说难》云：“劳宫为心包络之荥火穴，臣使之官，代心主之官行政而劳，故名劳宫。
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“百会穴”，又称为顶中央穴，三阳五会穴，是手足三阳经与督脉阳气交汇之处。
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健身气功教学方法技巧之我见（一）
2018-04-19
******充分的课前准备，是讲好一堂健身气功课的前提条件。要给学员上健身气功课，不只是教他们动作技术，而且还要教给他们相关的中国传统文化。
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“纪昌贯虱”文化内涵解诂（一）
2018-04-19
“纪昌贯虱”是健身气功•导引养生功十二法第四式。该成语取自《列子•汤问》：说的是，纪昌拜射箭能手飞卫的故事。纪昌拜师后，其师对他说：你要想学好射箭，******要学会在任何情况下都不能眨眼；第二你要把很小的物体看得很大，将模糊的东西看的很清楚后才谈得上射箭。
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从“轻舟缓行”看太极养生杖的学练（二）
2018-04-17
初练者一般采用自然呼吸的方法，当做到了身械协调、动作连贯后，就可以配合呼吸进行练习。
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《内经图》的下方是一片可以称作“海水”或“河水”的图案，这些水喻示的是盈满欲泄的肾精。肾精也称为坎水。《内经图》下方的海水或河水的右侧标有“坎水逆流”四字，“坎水”就是水来喻示的肾精
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