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探究健身气功为什么重视丹田(三)
2018-08-10
唤醒丹田才能从扩充丹田练到周身一气;才能感知气机运行的广度、深度、密度、强度和速度,感知真气对四肢百骸的渗透、穿透和通透状态;
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探究健身气功为什么重视丹田(二)
2018-08-09
丹田是生发真气的源头活水,唤醒丹田就装备了真气泵,即使不练功,它仍然像永动机一样,源源不息地泵出真气来。
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探究健身气功为什么重视丹田(一)
2018-08-08
《性命圭旨》中说:“气是添年药,心为使气神,能知使气者,便是得道人。”添年药是指丹田真气这个能量。古人把修炼有成叫做得道,唤醒丹田即打开了能量库,属修炼有成。
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健身气功·易筋经功理解析(三)
2018-08-06
经络的功能除了上述之“联络”外,尚有通行气血的功能,正如《黄帝内经·灵枢·本脏》所说:“经脉者,所以行血气而营阴阳……”易筋经疏通经络的作用主要通过调身与调息来实现的。
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健身气功·易筋经功理解析(二)
2018-08-03
阴阳,最初是中国古代哲学的一对范畴。在中医学中主要用于概括人体的结构和功能以及疾病的属性与治疗******等。阴阳平衡是人体健康的基础,所谓“阴平阳秘,精神乃治”。
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健身气功·易筋经功理解析(一)
2018-08-01
创编与推广健身气功的根本目的在于“健身”,即使身体维持或恢复健康状态,并由此延缓衰老、提高生活质量。
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健身气功

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