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“纪昌贯虱”文化内涵解诂(二)
2018-04-27
《子午流注说难》云:“劳宫为心包络之荥火穴,臣使之官,代心主之官行政而劳,故名劳宫。
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“纪昌贯虱”文化内涵解诂(一)
2018-04-19
“纪昌贯虱”是健身气功•导引养生功十二法第四式。该成语取自《列子•汤问》:说的是,纪昌拜射箭能手飞卫的故事。纪昌拜师后,其师对他说:你要想学好射箭,第一要学会在任何情况下都不能眨眼;第二你要把很小的物体看得很大,将模糊的东西看的很清楚后才谈得上射箭。
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“芙蓉出水”动作的作用(二)
2018-04-16
随着吸气,两拳变掌,两掌根相靠,上托于胸前向莲荷开放,身体缓缓向上升起,如莲花出污泥而不染的品格,给我们带来了清净恬淡的美好心境。
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“芙蓉出水”动作的作用(一)
2018-04-11
健身气功每一个动作都有其中医经络理论的内涵,这里以健身气功•导引养生功十二法“芙蓉出水”动作为例,结合经络学说,说明此动作的功理功用。
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“老骥伏枥”文化内涵解诂
2018-04-03
“老骥伏枥”是“健身气功•导引养生功十二法”之第三式。该成语出自三国时期政治家、军事家曹操的诗集《步出厦门行》:“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。”说的是老了的良马(千里马),虽伏处马房,仍想着奔千里的远路。故后人常以“老骥伏枥,志在千里”比喻有志之士,虽年纪已老,仍有雄心壮志。
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“老骥伏枥”的健身机理
2018-03-27
笔者结合个人习练体会,想再谈谈健身气功•导引养生功十二法“老骥伏枥”动作的几点健身机理。
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健身气功
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